Artikel-Nr.: SW10825
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MAGNESIUM Bisglycinat-Kapseln mit 360 mg Magnesium aus hochwertigem Magnesium-Bisglycinat
Hochdosiert, bioverfügbar und optimal verträglich: Unsere MAGNESIUM Bisglycinat-Kapseln stehen für die perfekte Kombination aus Wirksamkeit, Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit und ermöglichen auf diese Weise eine gezielte und effektive Magnesium-Versorgung des Körpers. Magnesium ist als essentieller Mineralstoff an zahlreichen lebenswichtigen Körperfunktionen beteiligt:
Angefangen von der Unterstützung der normalen Muskel- und Nervenfunktionen über den Energiestoffwechsel und die Elektrolytbalance bis hin zum Erhalt gesunder Knochen und Zähne. Mit 360 mg elementarem Magnesium decken die Kapseln 96% des täglichen Magnesiumbedarfs und leisten damit einen wertvollen Betrag für einen vitalen und leistungsfähigen Körper.
Die Tagesportion von 3 Kapseln liefert insgesamt 3000 mg Magnesium-Bisglycinat und stellt dem Körper damit 360 mg elementares Magnesium zur Verfügung - was wiederum 96% der empfohlenen täglichen Nährstoffzufuhr entspricht. Die MAGNESIUM Bisglycinat-Kapseln kommen in einem großen Vorratspackung mit 240 Kapseln und reichen somit bei täglicher Einnahme für volle 80 Tage.
Magnesium - der Mineralstoff für Muskeln, Nerven, Energiestoffwechsel, Knochen & Zähne
Der Körper benötigt Magnesium für zahlreiche lebenswichtige Funktionen - von der Regulation der Muskel- und Nervenaktivität über die Unterstützung des Energiestoffwechsels und der Elektrolytbalance bis hin zur Knochen- und Zahngesundheit.
Magnesium wirkt in der Muskulatur als Gegenspieler zu Calcium und sorgt so für das reibungslose Zusammenspiel von Muskelkontraktion und -entspannung. Als Elektrolyt spielt Magnesium eine zentrale Rolle bei der Regulierung des elektrischen Potenzials in den Nervenzellen und verhindert auf diese Weise Wadenkrämpfe oder unkontrollierte Muskelzuckungen. Zusammen mit den Mineralstoffen Calcium und Phosphor ist Magnesium maßgeblich für die Mineralisierung der Knochen und Zähne verantwortlich:
Circa 60% des im Körper gespeicherten Magnesiums ist in den Knochen und Zähnen eingelagert. Eine gute Versorgung mit Magnesium trägt daher entscheidend dazu bei, die Gesundheit von Knochen und Zähnen zu erhalten.
Täglichen Magnesium-Bedarf optimal abdecken
Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) beträgt der empfohlene tägliche Magnesiumbedarf zwischen 300 und 400 mg, wobei eine Zufuhr von 375 mg für Erwachsene als Richtwert dient. Einerseits erhöht sich der Magnesium-Bedarf durch Krankheiten, Stress oder Alkoholkonsum - andererseits kann eine unausgewogene Ernährung schnell zu einer unzureichenden Magnesiumaufnahme führen.
Auch bei regelmäßiger sportlicher Betätigung steigt der Magnesiumbedarf, da der Körper beim Schwitzen nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Mineralstoffe wie Magnesium verliert. Wer mehrmals pro Woche ein intensives Training absolviert (z.B. Kraftsport, Crossfit oder Ausdauertraining), sollte daher insbesondere darauf achten, den Mehrbedarf an Magnesium entsprechend abzudecken.
Unsere MAGNESIUM Bisglycinat-Kapseln liefern 360 mg Magnesium pro Tag und beugen somit nicht nur Mangelerscheinungen wirkungsvoll vor, sondern stellen auch für sportlich aktive Menschen eine optimale Magnesiumzufuhr sicher.
Magnesium-Bisglycinat für eine optimale Bioverfügbarkeit
Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen Formen mit unterschiedlichen Eigenschaften - insbesondere in Bezug auf die Bioverfügbarkeit und die Verträglichkeit. Anorganische Magnesiumverbindungen wie z.B. Magnesium-Oxid oder Magnesium-Chlorid lösen sich im Magen-Darm-Trakt in Ionen auf, die dann über passive Diffusion im Dünndarm aufgenommen werden.
Dieser Aufnahmeprozess ist jedoch weniger effizient, da die freien Magnesiumionen leicht mit anderen Stoffen im Darm reagieren, was wiederum die Absorption beeinträchtigt. Bei dem Magnesium-Bisglycinat handelt es sich um eine organische Magnesium-Chelat-Verbindung aus dem Mineralstoff Magnesium und der Aminosäure Glycin.
Durch das Glycin erkennt der Körper das Magnesium-Bisglycinat als einer Art Aminosäure und kann den Mineralstoff sehr effizient über sogenannte Aminosäuretransporter im Dünndarm in den Blutkreislauf aufnehmen. Magnesium-Bisglycinat ist zudem besonders gut verträglich, da das Magnesium fest an das Glycin gebunden ist und somit nicht mit anderen Stoffen interagieren kann.
Magnesium-Kapseln mit echtem Magnesium-Bisglycinat - Made in Germany & laborgeprüft
Bei Magnesium-Bisglycinat für Nahrungsergänzungsmittel gibt es unterschiedliche Qualitätsstufen und hier gilt das Motto 'mehr ist nicht gleich besser'. Von Natur aus verfügt Magnesium-Bisglycinat über einen Magnesium-Gehalt von 12%. Es gibt jedoch auch Rohstoffe mit bis zu 20% elementarem Magnesium, jedoch handelt es sich hierbei um eine kostenoptimierte Mischung, die neben Magnesium-Bisglycinat auch anorganisches Magnesium-Oxid enthält.
Wir verwenden für unsere MAGNESIUM Bisglycinat-Kapseln bewusst ein reines und somit höherwertigeres Magnesium-Bisglycinat. Die Kapseln werden ausschließlich in Deutschland produziert und unterliegen somit den strengen deutschen Richtlinien für Nahrungsergänzungsmittel. Im Rahmen unserer Qualitätssicherung lassen wir zudem unser MAGNESIUM Bisglycinat regelmäßig durch ein unabhängiges Lebensmittel-Labor vollumfänglich analysieren.
MAGNESIUM Bisglycinat | optimal hochdosiert & bioverfügbar | Einnahmeempfehlung
Empfohlener Einnahmezeitpunkt
Morgens
Mittags
Abends
Dosierung
Nimm dreimal täglich eine MAGNESIUM Bisglycinat-Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit (z.B. 1 Glas Wasser oder ein CLEAR Protein-Drink) ein.
Unsere Empfehlung
Magnesium ist unverzichtbar für wichtige Körperfunktionen wie den Energiestoffwechsel sowie die normale Funktion von Muskeln und Nerven. Ein Mangel an Magnesium kann sowohl körperliche als auch geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und Symptome wie Muskelkrämpfe, Kreislaufprobleme, Reizbarkeit und Konzentrationsprobleme hervorrufen. Deshalb ist es wichtig, dem Körper ausreichend Magnesium zuzuführen - durch eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit unseren hochwertigen MAGNESIUM Bisglycinat-Kapseln.
Wenn du eine Diät machst, empfehlen wir dir ganz besonders unsere MAGNESIUM Bisglycinat-Kapseln. Eine reduzierte Nahrungsaufnahme kann oft auch zu Magnesiummangel führen, was sich in Muskelkrämpfen, Schlappheit und Antriebslosigkeit äußern kann - genau das, was du während einer Diät tunlichst vermeiden möchtest. Unsere Kapseln helfen dir, optimal mit Magnesium versorgt zu bleiben, damit du voller Energie deine Diätziele erreichen kannst.
MAGNESIUM Bisglycinat | optimal hochdosiert & bioverfügbar | Zutaten
Magnesiumbisglycinat1, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid). 1: Herkunft Zutat Nicht-EU.
MAGNESIUM Bisglycinat | optimal hochdosiert & bioverfügbar | Inhaltsstoffe
| Inhaltsstoffe | pro Tagesportion (3 Kapseln) |
|---|---|
| Magnesiumbisglycinat | 3000 mg |
| - davon Magnesium | 360 mg (100%*) |
| * Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 | |
Verkehrsbezeichnung
Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium.
Hinweis
Die angegebene empfohlene, tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.
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